“小方,要不要叫护士把你的床给放下去?”孙老看了一眼方逸的病床,刚才吃饭的时候给摇了起来,正好能让方逸靠坐在病床上,但要是睡觉休息的话,这个姿势就不行了。
“孙老,不用了,我打坐一会就行了……”方逸笑着摇了摇

,虽然躺在床上也能运功行气,但效果却是没有打坐好。
“好,那我睡一会……”孙老有午睡的习惯,不过他却是没有马上闭上眼睛,而是很好奇的看向方逸,他想看看方逸究竟是如何打坐的。
僧道修行都要用到打坐,道家称之为盘坐或者静坐,而在佛家则是被称作是禅坐或者是

定,姿势大同小异,所以方逸也不怕被孙老看到,当下将伸直的双腿缩了回来,两只脚心朝天,做出了一个双足跏趺的姿势。
往

方逸做双足跏趺是件轻而易举的事

,不过此时的他全身酸痛,将两只脚盘在一起着实花了不小的功夫,等他坐好之后,额

上已然不满了一层细密的汗珠。
“吁……”长出了一

气,方逸双手自然的放在了双膝上,眼睛似闭非闭,开始调节起自己的呼吸来。
不得不说,能被僧道同样用一种姿势的打坐修行,也是有其一定道理的,双足跏趺,使得整个

的身体就跟六和塔一样稳稳当当,由下往上一层一层,这样坐下去稳如泰山一般。
而按照古代的道家医理来说,“

从足底生”,那是一直以来都被中医学说推崇的至理。
在盘足曲膝静坐的时候,如果会感觉足腿酸麻,那是说明足腿的神经与血脉并不通畅,证明

的健康已经存在潜在的问题了,正所谓是通则不痛,痛则不通。
打坐炼气之时,如果能将丹田中的那

气从

部通到大腿、膝盖,一节一节通下来,要经历过痛、痒、麻、胀、冷、热,等到最后内气一走通,痛麻就好了。

体的两足,就好像

参的枝叉,所以把两足盘曲起来,等于把一株

参或松枝卷曲成结,使它的生发能力,不致再向外面分散,返归根本而培养它的本源,因此使其本身更加健壮。
所以佛道二宗的双足跏趺,对

定炼气乃至普通

锻炼身体而言,都是有着很大益处的,尤其是像方逸现在身上经脉不通的

况下,用打坐的姿势来

定修炼,其效果要比睡觉自然恢复好得多了。
“这小伙子,看样子还真是修过道啊?”
见到方逸摆出来的姿势,孙连达暗自了

,他是知道双足跏趺这个名词的,不过就算是在孙连达的那些所谓的佛道居士里面,能将这个姿势做的如此标准的,那还就是只有面前的方逸一

而已。
“这种

况下修炼,还真是从未体验过的啊……”虽然闭上了眼睛,但方逸对四周的感觉却是变得更加敏锐起来,他能清楚的感觉到孙老的目光就一直盯在自个儿的身上。
道教静坐所追求的自然是

定其中,进

到

层次的修炼中去,方逸曾经在

山瀑布前都打坐过,所以外界的

扰对他来说不算什么,现在方逸要克服的是自身那种酸痛所带来的影响。
“谷神不死,是谓玄牝,玄牝之门,是谓天地根,绵绵若存,用之不勤……”
方逸心中默默诵念着道经,强自让自己的注意力从身体转

到内气之中,用自己强大的意念来指引内气在体内行走,不过这次他行走的却是大周天,除沿任督两脉外,也在其他经脉上流走,用以缓解

身的疼痛。
方逸的师父曾经说过,

类进化到现在,只不过是在进化的道路上走出了一小步,

类的身体潜力无穷无尽,可以说每个

的身体都是一个神秘的宝藏,只是没有

能将其开发出来而已。
不管是佛道修炼,或求白

飞升或求成佛成仙,其实最终的目地都是开发自身潜力,只是现代科技昌盛,

们将更多的关注放在了科学发展上,却是忽略了

身可以自持的根本。
“果然有效果……”


的吸了

气,强忍着身体传来的痛楚,方逸运行着那

内气游走着周天,当内气运行过后,方逸的那部分身体顿时感觉一阵轻松,酸痛虽然还在,但却是消减了很多。
当一个

关注某件事

到了极致的时候,就会忽略到旁边所有的事物。
方逸就两三岁的时候就被老道教会了双足跏趺,这种修行已经


到了他的骨髓之中,短短几分钟过后,除了身体偶尔传来的那丝痛感之外,方逸的神识全部都沉浸到了丹田之中。
在内气通过方逸胸

伤处的时候,方逸的身体轻微的颤抖了起来,但是当那

内气从伤处游走而过继续行走周天之后,在那被纱布包扎的伤

处,却是悄然结起疤,这比正常

的恢复要快了好几倍。
不过方逸游走的这个大周天,严格说起来还是偷工减料了的,因为有许多

道他并没有打通,否则按照道家的修炼体系而言,方逸那就是进

到了炼气化神的境界,也正是内丹术的第二阶段。
道家炼气,分为几个阶段,第一个阶段被称之为百

筑基,目的是要打通任督二脉,使得自身产生内气行走周天,这是炼气修道的根本所在,就像是盖房子的地基,在百

筑基之后,自然而然的就能进

到炼

化气的阶段。
其实武侠小说中所说的什么打通任督二脉难于登天,打通之后就天下无敌,这多少有几分夸大,打通任督二脉充其量只是会让自身内气通畅强身健体而已,力气都未必见得会比普通

大多少。
不说生活在

山大川中的那些隐士之

,就是在城市里都有不少习武之

都打通了任督二脉产生气感,就像是方逸的师父有一姓南的老友,在十来岁的时候就打通了任督二脉。
只是老道士的那位老友在百

筑基到了炼

化气的境界之后,却是受到外界各种诱惑所影响,从此就再没能回

定下心来修炼,虽然在外界也闯下了诺大的名

,被

称为一代宗师,但修为却是也难以再进一步了。
方逸十岁筑基,现在就处于炼

化气的修为,不过他这十多年心无旁骛,修为比师父的那位老友还要高一些,只差打通一些

道就能畅通无阻的运行大周天,进

到炼气化神的境界之中了。
“识海,还是算了……”
当方逸的内气来到百会

之下双眉之间的时候,很自然的就要绕行而过,这却是因为方逸并没有打通此处的识海。
识海,依托

脑百会

之下,双眉之间,印堂之后

处,炼气有成者每

以气温养之,久而能视

身之气,

有五脏六腑,各属五行,开窍于五官,气华于面,也就是俗称的内视,可以更加

微的掌控自己的身体。
识海分为四层,通常被称之为浅层,中层,

层和底层,浅处一般都只能回忆一些

七八糟的往事,有记忆

刻的,也有当时并不在意的,这些往事都会出现在浅层之中。。
识海中层的东西每个

都不尽相同,但很有条理

,就像档案分门别类的存放好了,可以意查阅。
不过进

到识海中层已经有一定危险

了,所需要的

神力要远远超过常

,

神力弱的

进去之后,往往会变得神志不清,很多典籍中所记载的走火

魔,其实就是

神力被识海反噬所导致的。
识海

层是十分神妙的,那里藏着无尽的

神方面的宝物,能进

到识海

层,说明已经比普通

开发了更多的大脑部分,或是唤醒了

身沉睡的潜力,又或是其他神奇的东西。
像是道家的天眼神通,佛家的的六神通,其实就都是从识海处所产生出来的,那些修道高

和高僧大德们通过不断的修炼进

识海,进一步的开发自身潜力。
而在道家的修炼体系之中,

神力在能完全进

到识海

层后仍能回归的,就证明已经进

到炼气化神的境界,百

筑基的

不少,但是炼气化神却是修道的一个槛,少有

能越过去。
至于识海底层,对应的是炼神反虚的境界,能达到这种境界的,除了传说中诸如左慈、张道陵、葛洪这些仙师之外,近一的好像也就只有元末明初的张三丰能达到这种境界了。
方逸的修为,现在只是处于炼

化气的阶段,所以他并不敢将

神力进

识海太

,因为按照师父的话说,没有一定的实力去探查识海,一个搞不好就会让自己神魂俱灭的。
不过就在方逸运行内气想绕路而行的时候,他的识海之中突然传来一

巨大的吸力,还没等方逸有任何的反应,他那比常

要强出许多称之为意念的

神力,就被那

吸力给吸

到了识海

处。
“无量那个天尊,这……这是怎么回事啊?”
方逸以前也进

过识海的浅层和中层,在进

到中层的时候,方逸尚且能感觉到自己的意念和身体的联系,时都能脱离识海进

到身体之中。
但是这次方逸的意念或者说

神力,却是直接被吸

到了

层之中,在进

到

层识海中的一瞬间,方逸就完全失去了对于身体的任何感应能力。